Gestalt per a Principiants

Fer teràpia Gestalt implica deixar de mirar a fora buscant els culpables del que va malament en la teva vida i posar el focus en tu, per descobrir com t'has convertit en un obstacle per a tu mateix.

La teràpia Gestalt et diu: 'desperta !.

Desperta a la teva veritable naturalesa, a la teva necessitat de escoltar-te, als teus ganes de deixar anar als instints, desperta a les teves pròpies idees, a les sensacions del teu cos, als pensaments que et ocupen i als sentiments que t'importen. Deslliga el teu emoció i deixa-ser, et diu la Gestalt. I queda't aquí, en el teu present, perquè no hi ha un altre lloc on anar. Habita el teu cos perquè és l'únic lloc en el qual pots estar. Estàs fet a mida. Sigues tu mateix, en cas contrari et convertiràs en ningú.

La Gestalt et convida a que et facis càrrec, ara, del que penses, sents i fas. A que reconeguis el que realment vols. A que abandonis la vida que altres han dissenyat per a tu. La Gestalt et confronta amb les teves pròpies mentides perquè et trobis amb -almenys- una veritat fonamental. Et diu: "mira, el riu corre ràpid encara que tu no ho empentes. Mira, els núvols canvien constantment i encara que t'entestis, no podries fixar-les. Mira, el que ha de morir, mor. Mira, el que ha de néixer, neix. ". I és que, per més que barallis, l'existència segueix el seu propi llit, aliena als teus capricis, els teus rigideses i les teves fantàstiques expectatives.

Com a mestra de filosofia, la Gestalt et assenyala l'oportunitat que aquest estat de coses ens brinda per exercitar la responsabilitat, la confiança i la sorpresa. Et proposa estar en el món com un equilibrista suspès en el buit, assumint la pròpia fragilitat i ensenyant les dents a la por.

Tant en el format individual com en el grupal, és un revulsiu per als ganduls, una rentadora de consciències i una centrifugadora de creativitat. Qualsevol surt més dinàmic, íntegre i productiu d'una experiència que posa en escac i mat teves estratègies autodestructives a força d'observació, honestedat i valentia.

La Gestalt et diu: clávale l'ullal al teu desig. I t'avisa: no tot depèn de tu, però si no fas el que depèn de tu, ningú construirà per tu la vida que vols. Treballa, compromet-i gaudeix. En algun moment descobriràs que el riu t'ha portat corrent avall, i t'ha deixat a casa teva.

Esta página usa Cookies para mejorar la experiencia de usuario y recoger estadísticas anónimas de uso. Política de Privacidad

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Cierra