Talleres online

Introductorio gratuito: primer miércoles mensual de 18 a 20:30h

¿Te gustaría aprender técnicas para la gestión del estrés, la angustia y la ansiedad?.

¿Quieres aumentar y mejorar la consciencia corporal y tu salud en general?.

Me he dado cuenta a lo largo de estos años que cada vez somos más personas las que queremos aprender a gestionar nuestras emociones, conocer herramientas útiles y prácticas para aliviar el estrés, la angustia y la ansiedad. En estas sesiones aprenderás, de forma práctica y sencilla, metodologías para tomar consciencia de los procesos y mecanismos internos, de tus necesidades y cómo aumentar claramente tu energía, tu salud y el bienestar. También aplicaremos diferentes técnicas de desbloqueo corporal para la liberación de tensiones musculares, y así obtener una mayor consciencia para cambiar viejos patrones de conducta. Esto te va a facilitar una comprensión más amplia sobre ti, y te va a proporcionar enormes beneficios debido al gran impacto que tiene la respiración sobre el organismo y el cerebro. Y que además percibirás al final de cada sesión.

Dedícate un tiempo, y tómate un respiro. Te darás cuenta de lo sencillo que es, y sin moverte de casa.

¡Conéctate y respira con libertad !

Imparte Guillermo Mazariegos: Terapeuta Corporal Integrativo, Gestalt y de Respiración Natural. Postgrado Corporal en Renacimiento. Programa S.A.T. y Hoffman. Terapeuta en Psicomorfología.