Salud respiración y cuerpo (Barcelona)

CHARLA GRATUITA 13 y 16 de diciembre

¿Sientes angustia, ansiedad y no sabes como gestionarlo?
¿Sientes cansancio, falta de energía, desánimo y/o mal humor?
¿Tu salud se ve afectada con una cierta facilidad?

Cada vez a más personas les interesa aprender a gestionar sus emociones y conocer herramientas útiles y prácticas para aliviar el estrés y la angustia. A través de la charla veremos metodologías o técnicas para tomar consciencia de cómo aumentar y mejorar claramente los diferentes aspectos de tu salud, y por qué la respiración tiene un efecto tan importante.

También veremos la relevancia y eficacia del desbloqueo corporal para liberar diferentes tipos de tensiones musculares que nos limitan y que determinan nuestra manera de movernos, de relacionarnos y de respirar en nuestra vida. Así como la influencia directa que tiene sobre nuestras emociones, nuestro estado de ánimo y sobre la energía disponible en nuestro día a día.

La finalidad es:
1-Comprender la importancia de tu respiración
2-Saber qué es y cómo influye el Desbloqueo corporal.
3-Mejorar tu salud

Imparte Guillermo Mazariegos

Fechas:
Un lunes al mes de 19:00 a 21:00h
Charla gratuita el 13 y 16 de diciembre
20 de diciembre 2021
24 de enero 2022
21 de febrero 2022
21 de marzo 2022
11 de abril 2022
23 de mayo 2022
20 de junio 2022
18 de julio 2022

Lugar: Cercle gestalt Barcelona

Precio: A consultar

Más información e inscripiciones: Guillermo 625 75 94 25 guille.maza10@gmail.com

Una actividad de

Charla gratuita

13 y 16 de diciembre
19:00 – 21:00